Ingredientes:

1 molde de aluminio Albal de 1 litro

500 gr. de calabacín

400 gr. de cebolla

50 gr. de aceite

5 huevos

600 gr. de agua.Preparación:

1. Ponga en el vaso los calabacines en trozos homogéneos con la piel .Trocee 3 segundos en Velocidad 4. Retire el calabacín troceado y reserve.
2. Parta las cebollas en 4 partes y trocee 4 segundos en Velocidad 4. Añádale el aceite y programe 10 minutos, Varoma, giro a la izquierda y Velocidad 1.
3. Añada los calabacines troceados, ponga la pimienta y la sal y programe 20 minutos, Varoma, giro a la izquierda y Velocidad 1.
4. Incorpore los huevos, ligeramente batidos y mezcle unos segundos en Velocidad 1 y ½. Ponga la mezcla en el molde previamente aceitado y espolvoreado con pan rallado. Ciérrelo con su tapa, póngale un trozo de papel de aluminio en la tapa del molde, ajustándolo bien para que no entre nada de agua, y encima dos servilletas de papel de cocina. Métalo en el Varoma.
5. Ponga el agua en el vaso y programe 35 minutos, temperatura Varoma y Velocidad 2. Coloque el recipiente Varoma en su posición.
6. Deje enfriar en el mismo Varoma y desmolde.
Sugerencias: Si quiere que sea un plato caliente, cubra el flan con bechamel de dieta y gratine. Si lo va a tomar frío, cubra con mayonesa o lactonesa.
Otra idea es poner queso rallado por encima y quemarlo con el soplete. RG.

www.cocinaconmirobot.com.
rosaliagarmar@gmail.com/a>