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Batidos Detox con TM5

batidos detox

La dieta Detox está de moda porque todas las celebrities (famosas) se han apuntado a ella y la han dado a conocer. No es mas que una dieta con alimentos desintoxicantes que ayudan a eliminar los residuos tóxicos que se van acumulando en nuestro organismo. Siempre compraremos las frutas y verduras de temporada y a ser posible de cultivo ecológico. Esta dieta va muy bien para personas con sobrepeso, con problemas en la piel, retención de líquidos, fumadores, bebedores y personas estresadas.
La forma de preparar estos batidos Detox no puede ser mas sencilla es poner todos los ingredientes en nuestra Thermomix TM5 y en un minuto ya esta listo con todos los nutrientes y fibra que nos interesa especialmente por su efecto saciante. Lo tomaremos a continuación para que no se oxide y pierda las vitaminas.
Espinacas manzana, limón , jengibre...
Batido Verde
Ingredientes:
100 g de hojas de espinaca
1/2 manzana grand smith con piel y sin semillas
1/2 pepino sin pelar
1/2 limón pelado
Un trozo de jengibre (2 cm aprox)
1 gota de Estevia
100 g de agua
Preparación:
Ponga todos los ingredientes dentro del Vaso y programe 30 seg/Vel 5 . baje todos los trozos que se hayan pegado en las paredes del Vaso hacia el fondo y vuelva a triturar 1 min/ Vel 5-7-10 progresivamente.


Batido Naranja:
Ingredientes:
1 naranja nável pelada
2 naranjas clementinas peladas
1/2 limón pelado y sin semillas
1 rama de apio
2 zanahorias
2 rodajas de piña
5 cubitos de hielo
Preparación:
Ponga todos los ingredientes en el Vaso y Programe 30 seg/Vel 5. A continuación triture 1 min/Vel 5-7-10 progresivamente.

Batidos o zumos?

Bebida para Deportista Thermomix

COCINA VEGETARIANA
BEBIDA PARA DEPORTISTA

Ingredientes para 4 raciones:

1-2 zanahorias troceadas.
1 manzana cortada en cuartos
1 naranja pelada y sin la piel blanca
1 plátano cortado en trozos
30 gr de copos de avena
750 gr de zumo de naranja

Preparación:

1. Ponga las zanahorias y las frutas en el vaso y programe 30 segundos y Velocidad progresiva 5-7-10.
2. Añada los copos de avena y el zumo de naranja y programe 1 minuto y Velocidad progresiva 5-7-10.
3. Vierta en una jarra y sirva.
R.G

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